今夜は、「鶏豆腐そぼろ丼」
所要時間は、15分程度と非常に簡単。
ヘルシーだし（油も使わん）、洗い物も少なくて済んだのはうれしい。
野菜が無いので青菜のお浸しなどを追加すると良いかもしれん。
レシピは↓
http://www.kae-recipe.org/kantan/0412/0421.html